Утечка энергии — короткая игра, которая помогает заметить, куда уходит внутренний ресурс и что сильнее всего истощает тебя сейчас.
Игра занимает 5–10 минут.
Как проходит игра:
- с помощью визуальных метафор оцениваешь свой уровень сил и энергии;
- находишь главный источник утечки;
- отделяешь факты от интерпретаций;
- выбираешь один небольшой шаг на ближайшие несколько дней. Селестия поможет с идеями.
Это быстрый чек-ин, чтобы вернуть ясность и беречь свои ресурсы.
